sábado, 25 de agosto de 2012

DESAFIO





Você sabia que a melhor maneira de se enfrentar um desafio é começar enfrentando-o?
Quantas vezes você se deteve a pensar nos problemas do mundo e os considerou insolúveis?
Uma negra americana, de nome Mary Jane Mac Leod Bethune, começou a educar crianças em um depósito de lixo.
A lei da segregação racial nos Estados Unidos era muito severa com os negros.
Ela era negra. Ganhara uma bolsa de estudos de uma costureira e, após se formar, não tinha alunos.
Quando foi nomeada, não tinha escola.
Sem pestanejar, ela conseguiu três caixotes de cebola, colocou-os debaixo de uma árvore em um depósito de lixo. Chamou três crianças, descendentes de escravos, e começou a ensiná-las a ler e escrever.
Quando Henry Ford foi a Osmond, uma praia da Califórnia, ela foi visitá-lo.
À porta foi barrada pelo mordomo, também negro, que lhe perguntou como ela ousava procurar Mr. Ford, sendo negra.
Sem titubear, ela falou bem alto: Tenho uma entrevista marcada com Mr. Ford. Marquei por telefone.
Ouvindo-a, Henry Ford pediu-lhe que entrasse. Ao vê-la, exclamou: Eu não sabia que a senhora era negra!
Não totalmente, respondeu Mary Jane. Duvido que o senhor conheça dentes mais alvos e olhos mais brancos do que os meus.
Ela lhe disse que precisava da ajuda dele para construir a sua escola, ampliá-la. Queria que ele fosse com ela conhecer o terreno e com ela construísse a escola dos seus sonhos.
Convencido por aquela mulher de caráter espontâneo e firme, desceu com ela pelo elevador e foi até ao local.
Quando chegaram ao depósito de lixo Mary Jane falou:
É aqui, senhor, que eu desejo construir a minha escola.
Mas, é um depósito de lixo. - falou ele.
Ora, disse Mary Jane, sempre esqueço dos detalhes. A minha escola de verdade está em minha cabeça. Eu preciso do seu dinheiro para tirá-la de minha mente e colocá-la ali
Ele lhe deu vinte mil dólares.

Essa mulher tornou-se o símbolo da educadora mundial. Até o ano de 1969 havia educado milhares de negros americanos.
Assim, quando há um desafio é necessário começar. Ante tantos iletrados, podemos começar, agora, alfabetizando um que esteja próximo de nós.
Ante tantos sem medicação, podemos auxiliar alguém a conseguir a medicação, a consulta, o exame de que careça.
Perante os que padecem fome, podemos iniciar oferecendo um prato de sopa quente e nutritiva, o leite para um bebê, o pão a um velhinho enfermo e só.
Na seqüência, chamar um cooperador, mais um e outro, e formar um grupo. Então já seremos vários a lutar contra o que antes caracterizávamos como totalmente sem solução.

* * *
A célebre Universidade Mackenzie, em São Paulo, começou quando uma educadora americana notou, em São Paulo, na rua em que morava, um grupo de crianças vadias.
Ela atraiu os meninos, oferecendo-lhes broa de milho e lhes falou do Evangelho de Jesus.
Mais tarde, as crianças eram tantas, que ela abriu uma escola de alfabetização para elas.
O Mackenzie, que tem uma bela e longa história, foi visitado inclusive pelo imperador D. Pedro II, que lhe fez uma expressiva doação.

Momentos de Reflexão
www.reflexao.com.br

sexta-feira, 24 de agosto de 2012


Conhecer atempadamente os sintomas que nos podem conduzir ao cancro da mama,                                           é ter melhor possibilidade de ganhar na luta contra ele....






terça-feira, 14 de agosto de 2012

POR DENTRO DO CÉREBRO...

  

- Dr Paulo Niemeyer Filho / Neurocirurgião


Parte da entrevista da revista PODER, ao neurocirurgião Paulo Niemeyer Filho, quando lhe foi perguntado:

O que fazer para melhorar o cérebro ? 

Resposta:

Vc. tem de tratar do espírito. Precisa estar feliz, de bem com a vida, fazer exercício. Se está deprimido, reclamando de tudo, com a autoestima baixa, a primeira coisa que acontece é a memória ir embora; 90% das queixas de falta de memória são por depressão, desencanto, desestímulo. Para o cérebro funcionar melhor, você tem de ter alegria. Acordar de manhã e ter desejo de fazer alguma coisa, ter prazer no que está fazendo e ter a autoestima no ponto.

PODER: Cabeça tem a ver com alma?

PN: Eu acredito que a alma está na cabeça. Quando um doente está com morte cerebral, você tem a impressão de que ele já está sem alma... Isso não dá para explicar, o coração está batendo, mas ele não está mais vivo. Isto comprova que os sentimentos se originam no cérebro e não no coração.


PODER: O que se pode fazer para se prevenir de doenças neurológicas?
PN: Todo adulto deve incluir no check-up uma investigação cerebral. Vou dar um exemplo: os aneurismas cerebrais têm uma mortalidade de 50% quando rompem, não importa o tratamento. Dos 50% que não morrem, 30% vão ter uma sequela grave: ficar sem falar ou ter uma paralisia. Só 20% ficam bem. Agora, se você encontra o aneurisma num checkup, antes dele sangrar, tem o risco do tratamento, que é de 2%, 3%. É uma doença muito grave, que pode ser prevenida com um check-up.


PODER: Você acha que a vida moderna atrapalha?

PN: Não, eu acho a vida moderna uma maravilha. A vida na Idade Média era um horror. As pessoas morriam de doenças que hoje são banais de ser tratadas. O sofrimento era muito maior. As pessoas morriam em casa com dor. Hoje existem remédios fortíssimos, ninguém mais tem dor.


PODER: Existe algum inimigo do bom funcionamento do cérebro?
PN: Todo exagero.
Na bebida, nas drogas, na comida, no mau humor, nas reclamações da vida, nos sonhos, na arrogância,etc.
O cérebro tem de ser bem tratado como o corpo. Uma coisa depende da outra.
É muito difícil um cérebro muito bom num corpo muito maltratado, e vice-versa.


PODER: Qual a evolução que você imagina para a neurocirurgia?

PN: Até agora a gente trata das deformidades que a doença causa, mas acho que vamos entrar numa fase de reparação do funcionamento cerebral, cirurgia genética, que serão cirurgias com introdução de cateter, colocação de partículas de nanotecnologia, em que você vai entrar na célula, com partículas que carregam dentro delas um remédio que vai matar aquela célula doente que te faz infeliz. Daqui a 50 anos ninguém mais vai precisar abrir a cabeça.

PODER: Você acha que nós somos a última geração que vai envelhecer?

PN: Acho que vamos morrer igual, mas vamos envelhecer menos. As pessoas irão bem até morrer. É isso que a gente espera. Ninguém quer a decadência da velhice. Se você puder ir bem mentalmente ,com saúde, e bom aspecto, até o dia da morte, será uma maravilha.


PODER: Hoje a gente lida com o tempo de uma forma completamente diferente. Você acha que isso muda o funcionamento cerebral das pessoas?

PN: O cérebro vai se adaptando aos estímulos que recebe, e às necessidades. Você vê pais reclamando que os filhos não saem da internet, mas eles têm de fazer isso porque o cérebro hoje vai funcionar nessa rapidez. Ele tem de entrar nesse clique, porque senão vai ficar para trás. Isso faz parte do mundo em que a gente vive e o cérebro vai correndo atrás, se adaptando.


Você acredita em Deus?

PN: Geralmente depois de dez horas de cirurgia, aquele estresse, aquela adrenalina toda, quando acabamos de operar, vai até a família e diz:

"Ele está salvo".

Aí, a família olha pra você e diz:

"Graças a Deus!".

Então, a gente acredita que não fomos apenas nós, que existe algo mais, independente de religião.

A energia de cada um


       Sabia que você é responsável pelo nível de energia que tem dentro de si?


A Física diz que a energia não pode ser criada ou destruída, mas apenas transformada. Isto significa que nunca perde a sua energia vital. Pelo contrário, pode ser bem ou mal usada.
Nada pode acontecer neste planeta sem energia. Sem ela, nada mudaria, nem se deslocaria. Quando entender como a energia funciona no nosso mundo físico, emocional e mental, pode usá-la para que tenha um efeito benéfico ou destrutivo no seu bem-estar.
A nossa relação com o dinheiro pode simbolizar a forma como gerimos a nossa energia. Além disso, muitas são as pessoas que se preocupam constantemente com o dinheiro. Lembrem-se que quanto mais nos inquietamos, mais se criam receios que eventualmente ocorrem. Este é um dispêndio desnecessário de energia.
Por isso, é boa prática gerir a nossa energia como gerimos o nosso dinheiro. Ao manter um controlo sobre o que entra e sai da nossa conta bancária, sabe-se sempre o que se tem de reserva.
Dito isto, provavelmente está a questionar-se sobre como podemos aumentar a energia que existe em nós. A maioria das pessoas estão cientes de que estão cheios de energia ao fazer uma atividade de que gostam ou quando recebem boas notícias. Para eles, é normal estar nestas situações.
No entanto, as pessoas raramente percebem que, se estão sem energia no final de um dia, é devido à sua atitude. A atitude que se assume faz toda a diferença na energia que se tem ou não. Quando ficar sem energia, é altura de fazer a si mesmo as seguintes perguntas: "Em que situação e com quem vivi as emoções de hoje? A quem critiquei? Com quem me irritei porque as minhas expectativas não foram satisfeitas? Quando é que reclamei ou/e de quem? ".
Pode pensar que é normal ficar aborrecido ou viver as pequenas emoções quotidianas. No entanto, podemos comparar estas pequenas emoções aos pequenos gastos desnecessários que são feitos todos os dias para o café ou revistas, e que, eventualmente, corroem o nosso orçamento. Fazemos isso inconscientemente.
Não pode culpar os outros por ser a causa das suas emoções ou stress. Só a sua atitude faz a diferença.
Durante algumas semanas, tente ter tempo para observar o seu nível de energia diária, atribuindo uma pontuação entre 1 e 10. Faça o mesmo para a sua atitude. Aos poucos, perceberá que pode estar cheio de energia, mesmo depois de um dia atarefado.
Quando elogia alguém, aprecia o gesto de alguém, tem compaixão, organiza ou pensa num bom projeto, quando vê o lado bom de uma situação que você considera desconfortável, repare como aumenta a sua energia. É como se enchesse a sua conta bancária.
Ao fim de algumas semanas, faça o balanço. Está mais frequentemente no vermelho ou acumulou reservas para os dias que podem ser mais difíceis? Se você costuma ficar com falta de energia, saiba que você é o único responsável. A culpa nunca é dos outros ou de uma situação.
Não é maravilhoso saber que você controla sua vida?
Mude a sua atitude e vai descobrir o seu grande poder.
Lembre-se, sobretudo, que cada ato de amor que você coloca em si mesmo ou em alguém lhe vai dar energia. Recorde-se que quando você não ouvir as suas necessidades físicas, de repouso, alimentação ou exercício está a faltar com amor a si próprio. As críticas que você faz também afectam o seu estado mental e emocional.
A conclusão é simples: amando-se a si próprio, você automaticamente ama os outros no mesmo nível e terá toda a energia que precisa a cada momento.

Lise Bourbeau - Écoute tons Corps








quarta-feira, 8 de agosto de 2012

Mantenha uma estreita vigilância sobre a mente.                                                                                  Ela é mentirosa, inteligente e o impede de estar consciente de sua verdadeira natureza, o Ser.



Amma     








UM BOM PAI - Um bom pai ensina o filho com amor e paciência, até que o filho aprenda. Seja um bom pai e ensine a sua mente a ter pensamentos positivos e a libertar-se das preocupações. Então, quando a sua mente necessitar de paz, ela será capaz de encontrá-la. 






domingo, 5 de agosto de 2012


Porque gostamos tanto do pôr-do-sol? Porque ele nos leva para além da dimensão física. Sentimos que o tempo pára, e entendemos o que significa a eternidade. Ele acorda a nossa espiritualidade adormecida. Quando tiver uma oportunidade, sente-se em frente do pôr-do-sol e relaxe. Não analise. Observe apenas e deixe que surjam sentimentos profundos de paz. 


Brahma Kumaris