TETRAPLÉGICOS: Minha ausência e a necessidade de uma Vida Indepen...

TETRAPLÉGICOS: Minha ausência e a necessidade de uma Vida Indepen...: Quem não me acompanha nas redes sociais deve ter estranhado esta minha ausência. Ausência essa, devido a vários motivos: - Inicio de escar...

NATAL 2013

Tenho sempre dificuldade em ver como as pessoas tratam o Natal... preocupações, compras, empenho em juntar as famílias, etc... e eu pergunto: Então e o resto do ano??? Só posso desejar a todos os amigos e conhecidos espalhados pelo mundo que

 SEJA NATAL TODOS OS DIAS DA VOSSA VIDA. 

Abraço do tamanho do mundo!!!!

O Trabalho

Se o seu trabalho não o/a satisfaz, não critique, não passe a vida a reclamar.
Diga várias vezes ao dia esta frase e vai ver como, quando menos esperar, tudo vai ser diferente...

Namaste

TRABALHO

Na infinidade da vida onde me encontro, tudo é perfeito, pleno e completo.

Os meus talentos criativos únicos, e as minhas capacidades, fluem através de mim e expressam-se de maneiras profundamente gratificantes.

Há sempre pessoas que procuram os meus serviços.

Estou sempre a ser solicitada e posso escolher aquilo que quero fazer.

Eu ganho bastante dinheiro a fazer aquilo que me satisfaz.

O meu trabalho é um prazer e uma alegria.

Tudo vai bem no meu mundo.

Louise Hay

Do livro “Pode curar a sua vida”

Osho

Saudade... e amor...

Para tornar a sua vida preenchida de qualidades, e para ter força para ultrapassar momentos que exigem mais de si, é necessário tornar o estudo e a prática espiritual parte do seu dia-a-dia.

Brahma Kumaris de Portugal 

Tai Chi Chuan e Cultura Oriental: Jin Ji Du Li - Exercício da Medicina Tradicional C...

Tai Chi Chuan e Cultura Oriental: Jin Ji Du Li - Exercício da Medicina Tradicional C...: O “Jin Ji Du Li” é um exercício milenar na China e faz parte do livro tradicional de saúde e dos exercícios oficiais desse país. A Medi...

Em vez de se aborrecer pensando sobre como os outros devem mudar, concentre-se na sua própria mudança, então as maravilhas começarão a acontecer. Sentir-se-á melhor em relação a si próprio e começará a ter sentimentos positivos pelos outros e a entendê-los melhor. Então, os outros começarão a ter uma atitude mais positiva consigo. 

Brahma Kumaris

Assunto: 
Interesse geral para quem faz uso dos serviços bancários pela internet

                          As informações abaixo são do interesse geral.

Quando for fazer uso dos serviços bancários pela internet, siga as 3 dicas abaixo para verificar a autenticidade do site:

1 - Minimize a página . Se o teclado virtual for minimizado também, está correcto. Se ele permanecer no ecran sem minimizar, é pirata! Não tecle nada.
2 - Sempre que entrar no site do banco, digite a SUA SENHA ERRADA na primeira vez. Se aparecer uma mensagem de erro significa que o site é realmente do banco, porque o sistema tem como verificar a senha digitada. Mas se digitar a senha errada e não acusar erro é mau sinal. Sites piratas não tem como conferir a informação, o objectivo é apenas capturar a senha.
3 - Sempre que entrar no site do banco, verifique se no rodapé da página aparece o ícone de um cadeado; além disso clique 2 vezes sobre esse ícone; uma pequena janela com informações sobre a autenticidade do site deve aparecer. Em alguns sites piratas o cadeado pode até aparecer, mas será apenas uma imagem e ao clicar 2 vezes sobre ele, nada irá acontecer. Os 3 pequenos procedimentos acima são simples, mas garantirão que você não seja vítima de fraude virtual.

SEJA SOLIDÁRIO, RENVIE AOS SEUS AMIGOS.

Uma mensagem para todos os meus amigos, deixada pela minha amiga Isabel Costa, é só seguir e... SER FELIZ!

Queridos amigos e amigas

Desejo que se encontrem todos bem e felizes. Chegou o Outono acompanhado de alguma chuva, nevoeiro, frio e tudo isto nos conduz a um pouco de recolhimento. Como tal gostaria de vos deixar hoje um tema para reflexão e se possível para colocarem em prática na vossa vida, de acordo com o que fizer sentido para cada um de vós.
Existem 8 pontos que nos colocam num campo de vida saudável, harmonioso e em profunda paz interior. Claro que apenas ter conhecimento deles e não os praticar não traz nada de novo, somente pela experiência poderemos realmente sentir as grandes diferenças na nossa vida. Assim sendo, estes pontos são:
1 – Meditação – ajuda-nos a silenciar a mente, acalmar as emoções e sintoniza-nos com o nosso poder divino interior.
2 – Oração – mantém a comunicação diária com a energia divina, fortalecendo-nos espiritualmente. Quando nos focámos na energia mais elevada do amor e da gratidão automaticamente entra em campo a lei universal da ressonância trazendo para nós tudo o que está na mesma vibração.
3 – Mestria mental – controle dos nossos pensamentos e direcção da nossa perspectiva de vida são fundamentais para o nosso equilíbrio interior.
4 – Alimentação vegetariana – sintoniza-nos no campo da compaixão e bondade por todos os animais. Além disso melhora a nossa saúde e diminui os recursos das fontes ambientais, pois são necessários 20 vezes mais recursos para obtenção de produtos animais correspondente a igual quantidade de vegetais, cereais e grãos.
5 – Exercício físico – fortalece o nosso corpo físico e consequentemente temos mais saúde e sentimo-nos melhores a todos os níveis.
6 – Serviço – também nos mantém na energia da bondade e compaixão. Podemos fazer trabalho voluntário e serviço ao próximo de várias formas, por vezes um simples sorriso a alguém triste ou uma palavra de apoio já é um serviço maravilhoso.
7 – Tempo em silêncio na Natureza – é um dos melhores alimentos para a alma, pois podemos sentir a energia da paz, quietude, silêncio e das partículas prânicas geradas pelas árvores, pelo sol, pelo mar, pela terra.
8 – Entoar cânticos e mantras sagrados – ajuda-nos a libertar o stress a nível físico, mental e emocional e permite-nos sentir e reconhecer a Divindade nas suas formas mais puras.
Desejo-vos um mês maravilhoso.

Namaste

Isabel Costa

www.alquimiaalimentar.com

Recebi este tema através dum email enviado por uma amiga. Talvez muitos de vós já conheçam mas, por ser tão grave e cada vez mais actual, achei que devia partilhar convosco. Espero que gostem e partilhem também...

Respeitai os outros tal como gostais de ser respeitados.

BULLYING Uma professora quis ensinar à sua turma os efeitos do bullying. Pediu-lhes para seguirem as seguintes instruções. Deu a todos os alunos uma folha de papel e disse-lhes para amachucarem, e para deitarem para o chão e para pisarem. Resumindo, podiam estragar a folha o mais possível mas não rasga-la. As crianças estavam entusiasmadas e fizeram o seu melhor para amachucarem a folha, tanto quanto possível. A seguir a professora pediu-lhes para apanharem a folha e abri-la novamente com cuidado, para não rasgarem a mesma. Deviam de endireitar a folha com muito cuidado o mais possível. A senhora chamou-lhes atenção para observarem como a sua folha estava suja e cheia de marcas. Depois pediu-lhes para as crianças pedirem desculpa ao papel em voz alta, enquanto o endireitavam. Eles mostravam o seu arrependimento e passavam as mãos para alisarem o papel, mas a folha não voltava ao seu estado original. Os vincos estavam bem marcados. A professora pediu para que olhassem bem para os vincos e marcas no papel. E chamou-lhes atenção para o facto que estas marcas NUNCA mais iriam desaparecer, mesmo que tentassem repara-las. É isto que acontece com as crianças que são gozadas por outras crianças - afirmou a professora. Podes dizer: Desculpa, podes tentar mostrar o teu arrependimento, mas as marcas, essas ficam para sempre. Os vincos e marcas no papel não desapareceram, mas as caras das crianças deram para perceber que a mensagem da professora foi recebida.

Benfeitora

A dor tem sido, em todas as épocas da humanidade, uma constante entre os seres.

Instala-se de forma inesperada e passa, a partir daí, a ser o centro das atenções, modificando planos, alterando rumos.

Quando detestada, suas reacções são violentas, tornando-se ainda mais forte. Quando aceita, seus efeitos são muitos mais brandos.

A verdade é que a dor se faz conhecida de todos e ninguém pode impedir-lhe a presença.

Ela assume as mais variadas facetas e depois de encerrar um ciclo, prepara-se para a próxima oportuna aparição.

Ora são as dificuldades económicas que afligem, ora a solidão afectiva que o dinheiro não consegue aplacar.

Ali, é o ódio que dilacera os tecidos íntimos do ser, acolá são as garras das enfermidades irreversíveis que reduzem a pó as mais sinceras esperanças.

São amores que partem para o outro plano da vida, sem nem mesmo dizerem um último adeus. São mentiras que destroem sonhos e afastam corações amigos.

A dor, como ferramenta divina de depuração, submete e atinge, sem excepção, todas as criaturas.

Os prepotentes, que a desconsideram, não chegam ao termo da jornada sem experimentar-lhe a companhia.

Os orgulhosos, que a desprezam, considerando-se inalcançáveis, encontram-na logo adiante.

Seu cerco é invencível.

Instrumento da lei de Deus, a dor serve como benfeitora anónima que a todos visita.

Sua acção não é resultado do acaso, tampouco pode ser considerada como uma ocorrência injusta.

Nossas atribulações nada mais são do que consequências de equívocos do passado, exigindo a devida reparação e o respectivo resgate.

São repercussões da violação das leis divinas.

São ocasiões benditas de aprendizado.

Você, que conhece Jesus, receba essa benfeitora sem rebeldia, sem lamentações.

Aproveite essa oportunidade para despertar para novos valores da vida, que permanecem desprezados.

A dor, que a muitos amesquinha, humilha e atordoa, deve constituir estímulo de crescimento e evolução, a fim de que você alcance a grande vitória sobre si mesmo.

Não tema. Não se deixe dominar pelo sofrimento e pela sensação de auto-comiseração.

Quando um motivo de dor ou de contrariedade o atingir, eleve-se acima das circunstâncias, dominando os impulsos de impaciência, de cólera ou de desespero.

Você pode, pela própria vontade, domar ou vencer a dor, ou, pelo menos, fazer dela meio de elevação.

A dor serve para polir, lapidar, esculpir e edificar as verdadeiras qualidades do espírito imortal.

Lembre-se: bem-aventurados os aflitos porque têm a oportunidade de provar a sua fé, a sua firmeza, a sua perseverança e a sua submissão à vontade de Deus. E porque passada a tempestade, eles terão as alegrias que lhes faltam na terra.

Pense nisso!

A dor será necessária enquanto os homens não pautarem seus actos, pensamentos e palavras de acordo com as leis eternas.

Todas as aflições do presente são frutos de um passado equivocado.

Nem a fortuna, nem o poder, nem mesmo a juventude em flor são condições essenciais à felicidade.

Há pessoas que detém tudo o que falta a outros e também não se sentem, felizes.

Utilize a fé como remédio certo para o sofrimento. Ela aponta sempre os horizontes do infinito, ante os quais se esvaem os poucos dias de sombra do presente.

Equipe de Redação do Momento Espírita, com base nos livros: Momentos de felicidade, O Evangelho Segundo o Espiritismo e O Problema do Ser, do Destino e da Dor.

Que a tranquilidade habite sempre nos nossos corações.

PAZ E AMOR !

AVANCE - Veja para além das circunstâncias imediatas; limpe o seu coração dos velhos ressentimentos; aprenda com o passado e avance, agarrando-se aos seus recursos internos de auto-estima e humildade. Com honestidade e empenho, desapegue-se desses sentimentos negativos. Haverá novos horizontes, novo crescimento e uma nova lufada de vida!

Brahma Kumaris

 

Mia Couto                                             

Eu nunca vivi em Angola ou Moçambique mas sempre senti uma grande atracção por África, pelas suas músicas, o pôr-do-sol (visto em fotos), pelas suas gentes e cultura... Estar atenta ao que se passa em Angola é normal e, a riqueza mórbida dos seus governantes quando há tanta miséria e gente a morrer de fome, dá que pensar...ninguém pode entender, digo eu... Por isso,  este texto de Mia Couto tocou-me profundamente. Obrigada pela sinceridade e coragem de denunciar tantas verdades.!!!

COMEÇAR CEDO - O melhor momento para acordar tanto o corpo como a mente, é cedo pela manhã; estamos frescos e as vibrações do mundo são calmas. Não é surpreendente ver yogis experientes acordarem de madrugada, convidando o sol a brilhar no coração da alma. A primeira meia hora de consciência alerta, será o alicerce do seu dia. Comece cedo o seu dia. Medite, acenda o botão da sua consciência, e calibre a sua energia para o dia. Ficará surpreendido com a diferença que esta prática faz. 

Brahma Kumaris de Portugal

FACILIDADE - À medida que crescemos espiritualmente, vamos abandonando o hábito de nos preocupar, que tem apenas um resultado: fazer-nos sentir tensos e despedaçados.                                     Quando paro de me aborrecer com as coisas que estão além do meu controlo e, ao contrário, passo a focalizar-me em gerar pensamentos optimistas, a minha vida começa a fluir na direcção certa. Abordar a vida com tal leveza e facilidade capacita-me a seguir melhor o meu caminho. 

Brahma Kumaris

Escutar... sentir... respirar bem profundamente... e... relaxem...

NAMASTE

DE QUALQUER MODO - 
As pessoas são muitas vezes insensatas e egoístas: perdoe-lhes de qualquer modo. 
Se é honesto, as pessoas podem enganá-lo: seja honesto de qualquer modo. 
Aquilo que demorou anos a construir, alguém pode destruir de um momento para o outro: construa de qualquer modo. 
O bem que fez hoje, irá ser esquecido amanhã: faça o bem de qualquer modo. 
É que em última análise é tudo entre si e Deus; nunca foi entre si e os outros, de qualquer modo.

Brahma Kumaris

RAIVA

A raiva é só um vómito mental. Alguma coisa está mal com aquilo que meteu dentro de si e todo o seu ser físico quer deitar isso fora.

Mas não há necessidade de o vomitar para cima de alguém.

É por as pessoas atirarem a raiva para cima dos outros que a sociedade lhes diz para a controlarem.

Não há necessidade de atirar a raiva para cima dos outros. A raiva significa apenas que há alguma coisa dentro de si que precisa de ser libertada. Portanto, pode ir para a sua casa de banho fazer caretas ao espelho para se aliviar a si mesmo, pode dar um longo passeio, pode fazer um pouco de jogging e vai sentir que a libertou. Ou, então, pode agarrar numa almofada e bater-lhe, lutar com ela, morder-lhe até que as suas mãos e os seus dentes fiquem relaxados. Uma almofada é iluminada, é um Buda! Não vai reagir. Não o vai levar a tribunal. Não vai sentir nenhuma inimizade em relação a si. Ela vai ficar contente, vai rir-se para si.

Em cinco minutos de catarse, sentir-se-é aliviado. E uma vez que o saiba, nunca vai atirar a sua raiva para cima de alguém, porque isso é uma grande tolice.

(B)

As pessoas escrevem-me a dizer:

«Alguém passou por mim e tive a sensação de que estava zangado comigo.» Alguém passou por si e você tem a sensação de que estava zangado consigo? Podia pelo menos ter-lhe perguntado: “Está zangado comigo? É que eu tenho a sensação...» Deve-lhe esta cortesia, pelo menos antes de determinar se o outro está zangado consigo. Ele pode estar nada interessado em si, ele pode estar zangado com outra coisa, é por isso que surge em si a tal sensação de raiva.

A raiva de outra pessoa pode afectá-lo desta maneira. Pode não lhe ser dirigida, tal como a sua raiva pode ser sentida por outros, porque as emoções são lineares. Se sentir isso, não se esqueça, pergunte à outra pessoa o que se passa, vai ver que resolverá muitos dos seus problemas de raiva...

(C)

ÀS vezes tem vontade de estar zangado, esteja zangado – não há nada de errado nisso. O problema é que se você não se zangar, então não vai amar.

As emoções estão tão ligadas que se reprimir a raiva, também vai reprimir o amor. Se reprimir a raiva, também vai reprimir a compaixão. Se libertar a compaixão, terá medo de estar também a libertar a raiva. Neste caso, vai ter de se sentar sobre toda uma pilha das suas emoções – e isso é muito desconfortável.

Do livro de Osho – Espiritualidade de A a Z

Com muito amor

Namaste

VISÃO POSITIVA- Os nossos pensamentos e sentimentos podem ser facilmente influenciados pela maneira como vemos os outros. Se tomarmos a decisão firme de manter sempre uma visão positiva por aqueles que estão à nossa volta, então desfrutaremos de melhores relacionamentos. 

Brahma Kumaris

Tranquilidade e Paz... Namaste,,, 

   

                          

MEDITAÇÃO - 

Uma mente apressada que reage sensivelmente a pequenas coisas, indica que os pensamentos perderam a sua força espiritual. 

A meditação restabelece essa força. 

SERENIDADE – 

Manter um estado de calma interna, protege-me de ser um escravo das minhas emoções. Ajuda-me também a manter a mente serena, quando os outros ficam perturbados ou irritados. A serenidade não é distanciamento nem indiferença, tem a ver com a consciência profunda de ser um gerador de paz para servir os outros da melhor maneira possível. 

Brahma Kumaris de Portugal

Recompensa

Em vários países a eutanásia, ou morte suave, como é conhecida, é legal. Vez ou outra, as manchetes anunciam que a família de um doente, considerado irrecuperável, conseguiu a administração da eutanásia.

De outras vezes, a televisão informa que doutor fulano realizou outra de suas façanhas, administrando a morte a um de seus pacientes.

Muitas são as vozes que se erguem, defendendo a eutanásia. Afinal, esperar o que, se o doente não tem cura?

No entanto, para aqueles que prezam a vida, aguardar pode trazer excelente recompensa.

O caso da família White Bull é dos mais interessantes. Cindy, uma das filhas, recorda que tinha apenas 10 anos quando tudo aconteceu.

Ela era muito afeiçoada à sua mãe. "vivia grudada nela", confessa, "como chiclete no sapato."

O pai era operador de computador e a mãe, Patrícia, fazia bijuterias em casa. Era detentora de uma beleza natural, de cabelos negros brilhantes e um sorriso luminoso.

Para todo lugar que fosse, ela levava os três filhos, de 10, 3 e 1 ano.

Patrícia se preparava para ter o quarto filho. Numa manhã de junho, ela se despediu das crianças com um "até amanhã", e foi para o hospital.

O amanhã foi negado. Patrícia deu à luz um filho sadio, Mark Jr. Porém, a jovem mãe teve uma parada cardíaca e os médicos não conseguiram reanimá-la antes que houvesse danos no cérebro.

Aos 27 anos, ela entrou em coma. Os médicos disseram que não havia esperança. Mesmo assim, o marido esperou três anos. Em desespero, se divorciou e mandou os filhos para parentes que os pudessem criar.

Durante 15 anos Patrícia permaneceu viva, mas sem viver. Ao se aproximar o Natal de 1999, um vírus causador de gripes e resfriados se propagava pelo centro de reabilitação.

O médico encarregado receitou um remédio contra a gripe que, por vezes, é usado para estimular pacientes com mal de Parkinson ou lesões cerebrais.

Alguns dias depois, uma assistente arrumava os lençóis da cama de uma senhora, quando a paciente se ergueu e exclamou: "não faça isso!"

Patrícia estava de volta ao mundo. Os filhos, chamados pela avó, correram para o leito da mãe, que ergueu os braços para abraçar, um a um, reconhecendo-os e chamando-os pelo nome.

Entretanto, o reencontro mais emocionante foi, com certeza, a de Mark Jr. Com a mãe que ele não conhecia. Era a primeira vez que ouvia a voz dela.

Ela, a primeira vez que tocava no filho que gerou.

Os médicos acreditam que a medicação tenha sido a responsável pelo despertar de Patrícia. No entanto, quando é utilizada para lesões cerebrais, é ministrada logo após o trauma. Não depois de anos.

E, mesmo assim, qualquer retorno à consciência, após longo tempo, é extremamente raro, afirmam os especialistas.

Para os filhos de Patrícia, no entanto, o que verdadeiramente importa é que ela está de volta. Esta é sua maior recompensa pela longa espera.

***

O prolongamento da vida é meta da ciência, que deve encontrar recursos para amenizar a dor e não para destruir o doente.

A eutanásia, em verdade, não é a morte sem sofrimento, mas sim a demonstração da indiferença e do desprezo pelo ser humano.

Mesmo nos países onde é legal, jamais será moral. Isto porque a criatura humana, não tendo o poder de criar a vida, também não tem o direito de a interromper ou destruir.

Equipe de Redação do Momento Espírita com base no texto O Despertar, de Pauline Arrillaga, extraído da Revista Seleções do Reader’s Digest, de dezembro/2003 e do cap. 20 da obra Sob o olhar de Deus, psicografia de Divaldo Pereira Franco, ed. Leal.

Uma visita pelo planeta...

PENSAR - Tudo depende do nosso modo de pensar: se pensar da maneira correcta, permanecerá leve; se pensar de maneira inútil, ficará pesado. Os pensamentos inúteis são perigosos, desperdiçam o seu tempo, permitem que o passado se torne vivo; então começa a esquecer o presente e a questionar o futuro. Nutrir a sua mente com pensamentos puros e positivos é viver o presente ao máximo. 

Brahma Kumaris

No oceano do silêncio, pode descobrir os seus tesouros eternos de paz, amor e felicidade. No silêncio, os maus sentimentos e a tristeza do passado, são dissolvidos. O silêncio acalma o coração. É um bálsamo que sara as feridas da alma, fortifica o espírito e leva-o para um mundo sem som, onde reina a paz.

 Brahma Kumaris

O MEDO DO AMOR

Martha Medeiros

Medo de amar? Parece absurdo, com tantos outros medos que temos que enfrentar: medo da violência, medo da incomplacência, e a não menos temida solidão, que é o que nos faz buscar relacionamentos. Mas absurdo ou não, o medo de amar se instala entre as nossas vértebras e a gente sabe por quê.

O amor, tão nobre, tão denso, tão intenso, acaba. Rasga a gente por dentro, faz um corte profundo que vai do peito até a virilha, o amor se encerra bruscamente porque de repente uma terceira pessoa surgiu ou simplesmente porque não há mais interesse ou atracção, sei lá, vá saber o que interrompe um sentimento, é mistério indecifrável. Mas o amor termina, mal agradecido, termina, e termina só de um lado, nunca se e encerra em dois corações ao mesmo tempo, desacelera um antes do outro, e vai um pouco de dor para cada canto. Dói em quem tomou a iniciativa de romper, porque romper também não é fácil, quebrar rotinas é sempre traumático. Além do amor existe a amizade que permanece e a presença com que se acostuma, romper um amor não é bobagem, é fato de grande responsabilidade, é uma ferida que se abre no corpo do outro, no afecto do outro, e em si próprio, ainda que com menos gravidade.

E ter o amor negado, nem se fala, é fractura exposta, definhamos em público, encolhemos a alma, quase desejamos uma violência qualquer vinda da rua para esquecermos dessa violência vinda do tempo gasto e vivido, esse assalto em que nos roubaram tudo, o amor e o que vem com ele, confiança e estabilidade. Sem o amor, nada resta, a crença se desfaz, o romantismo perde o sentido, músicas idiotas nos fazem chorar d entro do carro.
Passa a dor do amor, vem a trégua, o coração limpo de novo, os olhos novamente secos, a boca vazia. Nada de bom está acontecendo, mas também nada de ruim.

Um novo amor? Não. Medo, respondemos.

Que corajosos somos nós, que apesar de um medo tão justificado, amamos outra vez e todas as vezes que o amor nos chama, fingindo um pouco de resistência, mas sabendo que para sempre é impossível recusá-lo.  

Com muito amor, esperando a chegada da primavera...

Quer ver e ouvir quais os benefícios da massagem ayurvédica? Assista....http://www.rtp.pt/play/p1057/e111796/praca-da-alegria-ii

Muito interessante ...



Visite este espaço...

Se permitirmos que a espiritualidade seja a base de nossa vida, poderemos avançar sem titubear diante de quaisquer circunstâncias.


Amma

2013

O dia internacional da mulher, é uma forma de homenagear as mulheres de todo o mundo. É acima de tudo uma homenagem às mulheres que lutaram e ainda lutam pela igualdade de direitos.

É uma mensagem que se pretende transmitir a todo o mundo todo.

Por vezes a mulher foi ouvida, mas infelizmente, muitas vezes foi silenciada.

O dia da mulher é o dia em que as pessoas, de todo o mundo, procuram dedicar um dia do ano ao martírio feminino. Ao longo da história da humanidade, muitas mulheres desejaram, buscaram, lutaram e em muitos casos foram castigadas por desejarem ser iguais ao homem.

O direito de votar, o direito de andar nas ruas com o rosto descoberto, o direito de casar com quem quiser, o direito de trabalhar ao lado do homem sem preconceito e o direito de ser aceite como igual.

O dia da mulher é um dia em que recordamos esses direitos. Não apenas para os lembrar aos homens, mas também para que as mulheres não os esqueçam.

Na Idade Média e no mundo Renascentista, sempre que uma mulher conseguia uma certa igualdade académica, nomeadamente com os homens dentro da igreja, ela foi calada ou condenada.

O dia 8 de Março é, desde 1975, comemorado pelas Nações Unidas como Dia Internacional da Mulher. Neste dia, do ano de 1857, as operárias têxteis de uma fábrica de Nova Iorque entraram em greve ocupando a fábrica, para reivindicarem a redução de um horário de mais de 16 horas por dia para 10 horas. Estas operárias, que recebiam menos de um terço do salário dos homens, foram fechadas na fábrica onde, entretanto, se declarara um incêndio, e cerca de 130 mulheres morreram queimadas.

Por elas, para que o seu sacrifício não tenha sido em vão, festejemos este dia. Para nos recordar que somos mães? que somos amigas? Não... hoje, a minha ideia é recordar-me a mim, a ti, a ti... que és, que somos mulheres. Acima de tudo, somos mulheres, nunca o esqueçam...

Se não estiveres bem contigo própria como conseguirás fazer como que os outros se sintam bem à tua volta?

Portanto, há que arranjar um pouco de tempo para ti. Há que conseguir arranjar uns minutos para ti.

É bom falar, mas trabalho todo o dia e tenho marido e filhos... pois, mas não lavas os dentes? Não tomas banho? Então, porque não tentas por exemplo alongar o tempo do teu banho?

Organiza-te e tira nem que sejam 15 minutos para ti antes de dormir... mas já vou a morrer de sono... mas quantas vezes, mesmo muito cansada não consegues dormir?

Pois bem, organiza-te e tira esses 10 ou 20 ou meia hora para ti...

Prepara um cantinho, onde coloques uma vela... um incenso... e respira profundamente várias vezes... e flutua... deixa o teu espírito partir livremente e repousar do trabalho, do marido, dos filhos... podes fechar os olhos ou com os olhos entreabertos olhar fixamente a chama da vela, ajuda a prender a tua mente e a não a deixar ser teimosa... podes ainda por a tocar um CD de música bem suave... relaxante... sente a música, segue a música, sê a música... Corta com o mundo, com a rotina do dia a dia... e vive o TEU MOMENTO... o TEU REPOUSO... SENTE O TEU EU INTERIOR... e não te esqueças... estás a fazer isto por ti... mas acima de tudo pela tua família e pelo vosso bem estar... amando-te a ti e estando mais tranquila, poderás amar melhor a tua família.

Difícil desorientar a rotina? Talvez, mas não somos nós mulheres que adoramos tarefas difíceis? Normalmente fazemos isso pelos outros, pois bem vamos aprender a fazê-lo por nós próprias...

SÊ FELIZ! SÊ SAUDÁVEL! SÊ MULHER!

Abraço com carinho

Ana Maria Thomä

amthomae@gmail.com

FORÇA - O contentamento é uma grande força; ele está presente quando uma pessoa vive com honestidade e simplicidade. Contentamento, significa ultrapassar os desejos inúteis. É dito que se pode discernir quão verdadeira é uma pessoa a partir do seu nível de contentamento. 

Brahma Kumaris

Devemos exercitar a vida simples e o pensamento elevado. Viva com mais simplicidade, para que possa ter tempo de aproveitar os pequenos prazeres da vida.

Paramahansa Yogananda

Os valores estão relacionados uns com os outros, como se fossem membros de uma grande família; da Paz e da Felicidade surge o Contentamento interno. Deste estado de plenitude, o Amor acorda e com ele o desejo de Partilhar e Doar. Dois outros familiares do amor são o Respeito e a Tolerância. Todos os valores têm uma raiz comum que os une - a paz da espiritualidade. Quando perde a sua paz, começa a perder tudo. 


Brahma Kumaris de Portugal

SILÊNCIO – Por detrás de toda a criação está o silêncio. O silêncio é a condição essencial, o ingrediente vital para tudo o que é criado. O artista começa com uma tela vazia - silêncio! A própria essência do seu ser, da qual surgem os seus pensamentos, é silêncio. Ao alcançar esta dimensão interna, desfrutará de liberdade e poder verdadeiros. 

Brahma Kumaris de Portugal

Pagina inicial

Somos bebés nas florestas da vida, caindo nas armadilhas das enfermidades e dos maus hábitos.  Repetidas vezes precisamos clamar por socorro.                                                                                                                    Mas o Socorro Supremo vem da sintonia com o Espírito. 

Paramahansa Yogananda, 
Viva sem Medo

Mesmo o menor trabalho realizado para os outros desperta o nosso poder interior. 

Mesmo o menor pensamento para o bem dos outros gradualmente traz ao coração a força de um leão.
 
Swami Vivekananda

Cada um de vocês necessita de fé em si mesmo mais do que da maioria das outras qualidades. 

         Actualmente, o mundo está à beira da ruína e do desastre porque as pessoas

                                               perderam a confiança em si mesmas.

Sathya Sai Baba

       Esqueça o passado porque ele já não está sob seu domínio! 

       Esqueça o futuro porque ele está fora do seu alcance! 

       Domine o presente!

                     Paramahansa Yogananda,

                 Paz Interior